{"id":1067,"date":"2026-09-28T05:58:35","date_gmt":"2026-09-28T03:58:35","guid":{"rendered":"https:\/\/journaldunpapatriathlete.com\/?p=1067"},"modified":"2026-10-03T20:29:18","modified_gmt":"2026-10-03T18:29:18","slug":"medaille-finisher-souvenir-course","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journaldunpapatriathlete.com\/index.php\/2026\/09\/28\/medaille-finisher-souvenir-course\/","title":{"rendered":"Ceci n&rsquo;est pas une m\u00e9daille"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading has-ast-global-color-0-color has-text-color has-link-color wp-elements-1\">Ceci n&rsquo;est pas une m\u00e9daille.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enfin si.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un morceau de m\u00e9tal au bout d&rsquo;un ruban, avec le nom d&rsquo;une course, parfois une date, une distance. Un objet qui ne vaut probablement pas grand-chose et qui, apr\u00e8s quelques ann\u00e9es de pratique, finit par rejoindre beaucoup d&rsquo;autres objets qui ne valent probablement pas grand-chose non plus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et pourtant.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certaines de mes m\u00e9dailles pourraient dispara\u00eetre demain sans vraiment me manquer. D&rsquo;autres, je serais incapable de les regarder sans voir imm\u00e9diatement bien autre chose que ce qui est grav\u00e9 dessus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une pr\u00e9paration. Une p\u00e9riode de ma vie. Des gens. Des difficult\u00e9s. Une r\u00e9ussite. Parfois m\u00eame une version de moi que j&rsquo;avais presque oubli\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors lorsque j&rsquo;entends que certaines courses choisissent aujourd&rsquo;hui de supprimer la m\u00e9daille finisher, souvent au nom de consid\u00e9rations environnementales, j&rsquo;ai toujours une petite r\u00e9action \u00e9pidermique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parce que oui, une m\u00e9daille n&rsquo;est qu&rsquo;un morceau de m\u00e9tal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mais je ne crois pas avoir jamais regard\u00e9 l&rsquo;une de celles qui comptent vraiment pour moi en y voyant simplement un morceau de m\u00e9tal.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-ast-global-color-0-color has-text-color has-link-color wp-elements-2\">Ceci n&rsquo;est qu&rsquo;un morceau de m\u00e9tal<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La premi\u00e8re qui me vient est celle du <strong>ChTriMan de Gravelines<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3,8 kilom\u00e8tres de natation. 180 kilom\u00e8tres de v\u00e9lo. Un marathon pour terminer. Rien que pour cela, cette m\u00e9daille compte. Parce qu&rsquo;au moment o\u00f9 on me l&rsquo;a pass\u00e9e autour du cou, elle signifiait quelque chose de tr\u00e8s simple : <strong>je l&rsquo;avais fait.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J&rsquo;\u00e9tais all\u00e9 au bout d&rsquo;un Ironman.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 cet instant pr\u00e9cis, je ne crois pas lui avoir donn\u00e9 beaucoup plus de sens que cela. J&rsquo;\u00e9tais fier d&rsquo;avoir termin\u00e9, fier d&rsquo;avoir \u00e9t\u00e9 capable d&rsquo;encha\u00eener ces trois disciplines et de franchir cette ligne d&rsquo;arriv\u00e9e dans de bonnes conditions.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et c&rsquo;\u00e9tait d\u00e9j\u00e0 beaucoup.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais \u00e9trangement, cette m\u00e9daille a pris de la valeur avec les ann\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aujourd&rsquo;hui, lorsque je la regarde, je pense finalement assez peu aux 226 kilom\u00e8tres de cette journ\u00e9e. J&rsquo;ai m\u00eame moins de souvenirs pr\u00e9cis de la course que de certains moments qui l&rsquo;ont pr\u00e9c\u00e9d\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je revois ces vendredis soir o\u00f9 j&rsquo;allais nager avant de faire plusieurs heures de route pour rentrer chez moi. Je me souviens des jours de cong\u00e9 que j&rsquo;avais volontairement conserv\u00e9s pour pouvoir consacrer un mercredi entier \u00e0 l&rsquo;entra\u00eenement : quatre ou cinq heures de v\u00e9lo le matin, puis parfois plus de trois heures de course \u00e0 pied le soir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je me souviens surtout de cette vie qu&rsquo;il fallait organiser autour de la pr\u00e9paration. Le travail. Junior. La famille. Les amis. Les entra\u00eenements. Et cette volont\u00e9 de trouver une place pour chacun sans renoncer au projet que je m&rsquo;\u00e9tais fix\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et puis il y a des souvenirs beaucoup plus difficiles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apprendre la disparition d&rsquo;un proche pendant une longue sortie \u00e0 pied et finir la s\u00e9ance comme on peut. Quelques jours plus tard, apr\u00e8s une autre longue sortie \u00e0 v\u00e9lo, prendre la route pour rejoindre sa famille pour la c\u00e9r\u00e9monie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je n&rsquo;ai pas envie d&rsquo;en tirer une quelconque le\u00e7on de courage ou de d\u00e9passement de soi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>C&rsquo;est simplement arriv\u00e9 \u00e0 ce moment-l\u00e0.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et aujourd&rsquo;hui, cela aussi fait partie de cette m\u00e9daille.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est probablement ce qui a chang\u00e9 avec le temps. Le jour o\u00f9 je l&rsquo;ai re\u00e7ue, elle disait simplement : <em>tu as termin\u00e9 cette course<\/em>. Des ann\u00e9es plus tard, elle me raconte tout ce qu&rsquo;il a fallu mettre bout \u00e0 bout pour arriver jusqu&rsquo;\u00e0 cette ligne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;entra\u00eenement, \u00e9videmment. Mais aussi l&rsquo;organisation, les choix, les difficult\u00e9s, les gens qui \u00e9taient l\u00e0, ceux qui ne le sont plus et, plus largement, l&rsquo;homme que j&rsquo;\u00e9tais \u00e0 cette p\u00e9riode de ma vie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette course arrivait aussi au terme de pr\u00e8s de <a href=\"https:\/\/journaldunpapatriathlete.com\/index.php\/2026\/09\/24\/chronique-1-marathon-de-la-liberte-2026-42195-km-pour-me-retrouver\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1045\">deux ann\u00e9es de reconstruction personnelle<\/a>. Je ne le mesurais probablement pas compl\u00e8tement en passant la ligne. Avec le recul, je sais que cette r\u00e9ussite a referm\u00e9 quelque chose.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est peut-\u00eatre pour cela que j&rsquo;en suis toujours aussi fier.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pas du morceau de m\u00e9tal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>De tout ce qu&rsquo;il contient.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-ast-global-color-0-color has-text-color has-link-color wp-elements-3\">Toutes les m\u00e9dailles ne valent pas la performance qu&rsquo;elles r\u00e9compensent<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On pourrait facilement imaginer que plus la performance est importante, plus la m\u00e9daille qui l&rsquo;accompagne a de la valeur.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un premier marathon plut\u00f4t qu&rsquo;un 10 kilom\u00e8tres. Un Ironman plut\u00f4t qu&rsquo;un format plus court. Un record personnel plut\u00f4t qu&rsquo;une course moyenne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais \u00e7a ne fonctionne pas vraiment comme \u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parce que nous ne donnons pas de valeur \u00e0 une m\u00e9daille en fonction du nombre de kilom\u00e8tres parcourus, du classement ou du chrono affich\u00e9 \u00e0 l&rsquo;arriv\u00e9e. <strong>Nous lui donnons la valeur de ce que nous avons v\u00e9cu pour l&rsquo;obtenir.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J&rsquo;ai par exemple une m\u00e9daille du Triathlon de La Rochelle qui correspond, sur le papier, \u00e0 l&rsquo;une de mes moins bonnes performances. Pourtant, elle compte \u00e9norm\u00e9ment pour moi. Je traversais \u00e0 cette \u00e9poque une p\u00e9riode personnelle compliqu\u00e9e et quelques soucis de sant\u00e9. Avec le recul, je n&rsquo;aurais probablement m\u00eame pas d\u00fb prendre le d\u00e9part.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je l&rsquo;ai pris malgr\u00e9 tout.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette course ne m&rsquo;a pas appris que j&rsquo;\u00e9tais particuli\u00e8rement performant. Elle m&rsquo;a surtout permis de d\u00e9couvrir une force de caract\u00e8re que je ne me connaissais pas encore. Et cette d\u00e9couverte a compt\u00e9 dans certaines d\u00e9cisions prises par la suite.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le chrono, lui, est depuis longtemps devenu anecdotique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 l&rsquo;inverse, je garde un excellent souvenir d&rsquo;un petit trail de campagne termin\u00e9 \u00e0 une inattendue cinqui\u00e8me place apr\u00e8s une belle remont\u00e9e. Une course sans objectif particulier, devenue en quelques kilom\u00e8tres un moment dont je me souviens encore parfaitement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce jour-l\u00e0, il n&rsquo;y avait pas de m\u00e9daille.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela ne m&#8217;emp\u00eache \u00e9videmment pas de me souvenir de la course. Mais j&rsquo;aurais aim\u00e9 en avoir une.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et c&rsquo;est peut-\u00eatre l\u00e0 que se trouve une partie de la r\u00e9ponse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Une m\u00e9daille ne fabrique pas un souvenir. Elle l&rsquo;illustre.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle devient un objet auquel on peut raccrocher une histoire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et cette histoire peut \u00eatre immense derri\u00e8re une toute petite course.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un premier 5 kilom\u00e8tres apr\u00e8s des mois de s\u00e9dentarit\u00e9. Un premier 10 kilom\u00e8tres. Une course termin\u00e9e avec son enfant. Un retour \u00e0 la comp\u00e9tition apr\u00e8s plusieurs ann\u00e9es. Un record esp\u00e9r\u00e9 depuis longtemps. Ou simplement une journ\u00e9e particuli\u00e8re dont on ne mesurera peut-\u00eatre l&rsquo;importance que beaucoup plus tard.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est aussi pour cela qu&rsquo;il est difficile de d\u00e9cider de l&rsquo;ext\u00e9rieur quelle m\u00e9daille m\u00e9rite d&rsquo;\u00eatre conserv\u00e9e et laquelle finira inutilement au fond d&rsquo;un tiroir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La difficult\u00e9 de la course est objective. La valeur de ce qu&rsquo;elle repr\u00e9sente ne l&rsquo;est jamais.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-ast-global-color-0-color has-text-color has-link-color wp-elements-4\">Une m\u00e9daille ne dit presque rien de celui qui la re\u00e7oit<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sur une ligne d&rsquo;arriv\u00e9e, toutes les m\u00e9dailles se ressemblent.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00eame course. M\u00eame distance. M\u00eame ruban. M\u00eame morceau de m\u00e9tal pass\u00e9 autour du cou de chaque finisher.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et pourtant, elles ne racontent jamais tout \u00e0 fait la m\u00eame histoire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour certains, cette course \u00e9tait un objectif parmi d&rsquo;autres dans une saison d\u00e9j\u00e0 bien remplie. Pour d&rsquo;autres, c&rsquo;\u00e9tait la premi\u00e8re. Celle pr\u00e9par\u00e9e depuis six mois. Celle dont ils n&rsquo;\u00e9taient m\u00eame pas certains de voir un jour la ligne d&rsquo;arriv\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour un ami, la m\u00e9daille de son premier 10 kilom\u00e8tres repr\u00e9sente beaucoup plus qu&rsquo;un premier dossard.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il fumait beaucoup. Lorsqu&rsquo;il a arr\u00eat\u00e9, il s&rsquo;est mis \u00e0 courir. Petit \u00e0 petit, jusqu&rsquo;\u00e0 prendre le d\u00e9part de ce premier 10 kilom\u00e8tres et \u00e0 le terminer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sa m\u00e9daille ne dit rien de tout cela.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle porte le nom d&rsquo;une course, \u00e9ventuellement une distance et une date. Exactement comme celle du coureur arriv\u00e9 quelques minutes avant ou quelques minutes apr\u00e8s lui.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais lui sait ce qu&rsquo;il y a derri\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et son histoire n&rsquo;a rien d&rsquo;exceptionnel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Derri\u00e8re une m\u00e9daille, c&rsquo;est peut-\u00eatre quelqu&rsquo;un qui a arr\u00eat\u00e9 de fumer. Quelqu&rsquo;un qui a perdu du poids. Quelqu&rsquo;un qui revient d&rsquo;une p\u00e9riode difficile. Quelqu&rsquo;un qui court pour une personne absente. Quelqu&rsquo;un qui voulait simplement v\u00e9rifier qu&rsquo;il en \u00e9tait capable.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ou un enfant qui monte pour la premi\u00e8re fois sur un podium.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Junior avait termin\u00e9 troisi\u00e8me d&rsquo;un triathlon. Son premier podium. Il n&rsquo;y avait pas de m\u00e9daille ce jour-l\u00e0 et il en avait \u00e9t\u00e9 particuli\u00e8rement d\u00e9\u00e7u.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Deux ans plus tard, il s&rsquo;en souvient encore.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Est-ce qu&rsquo;une m\u00e9daille aurait chang\u00e9 sa performance ? \u00c9videmment que non.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Est-ce qu&rsquo;elle aurait chang\u00e9 son souvenir ? Probablement un peu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et finalement, c&rsquo;est peut-\u00eatre toute la difficult\u00e9 lorsqu&rsquo;on r\u00e9fl\u00e9chit \u00e0 l&rsquo;int\u00e9r\u00eat de ces objets.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un organisateur voit n\u00e9cessairement des centaines ou des milliers de m\u00e9dailles \u00e0 commander, fabriquer, transporter puis distribuer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le concurrent, lui, n&rsquo;en voit qu&rsquo;une.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La sienne.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et personne ne peut r\u00e9ellement savoir ce qu&rsquo;elle repr\u00e9sente pour lui.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sur une ligne d&rsquo;arriv\u00e9e, l&rsquo;organisateur distribue donc le m\u00eame objet \u00e0 tout le monde.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mais il ne distribue jamais la m\u00eame m\u00e9daille.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-ast-global-color-0-color has-text-color has-link-color wp-elements-5\">Alors pourquoi commence-t-on \u00e0 les supprimer ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La question environnementale prend aujourd&rsquo;hui une place de plus en plus importante dans l&rsquo;organisation des \u00e9v\u00e9nements sportifs.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et c&rsquo;est \u00e9videmment une bonne chose.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Organiser une course a un impact. Les d\u00e9placements des participants, les ravitaillements, les d\u00e9chets, le balisage, les \u00e9quipements distribu\u00e9s, toute la logistique n\u00e9cessaire pour accueillir parfois plusieurs milliers de personnes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les objets remis aux participants en font partie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Moins de m\u00e9dailles, c&rsquo;est moins de mati\u00e8res premi\u00e8res, moins de fabrication, moins de transport et, au bout du compte, moins d&rsquo;objets dont certains finiront probablement oubli\u00e9s dans un tiroir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sur le principe, difficile d&rsquo;\u00eatre contre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et pourtant, lorsque je vois une organisation annoncer la suppression de la m\u00e9daille finisher pour r\u00e9duire son impact environnemental, ma premi\u00e8re r\u00e9action est g\u00e9n\u00e9ralement beaucoup moins nuanc\u00e9e :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pipeau.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La r\u00e9action est volontairement provocatrice. Parce qu&rsquo;\u00e9videmment, supprimer plusieurs milliers de m\u00e9dailles a n\u00e9cessairement un effet. Mais je me demande toujours si l&rsquo;\u00e9cologie est la seule raison de cette d\u00e9cision ou si elle permet aussi, parfois, de r\u00e9aliser une \u00e9conomie assez facile \u00e0 justifier.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D&rsquo;autant plus lorsque la m\u00e9daille dispara\u00eet mais que d&rsquo;autres objets continuent d&rsquo;\u00eatre distribu\u00e9s syst\u00e9matiquement aux participants.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce n&rsquo;est donc pas tellement la disparition de la m\u00e9daille qui me d\u00e9range. C&rsquo;est davantage la d\u00e9cision prise \u00e0 la place de celui qui va la recevoir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Car parmi ces milliers de m\u00e9dailles qui ne seront pas produites, combien auraient r\u00e9ellement fini oubli\u00e9es dans un tiroir ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Probablement beaucoup.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais certainement pas toutes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et nous revenons finalement au m\u00eame probl\u00e8me : <strong>personne ne peut savoir \u00e0 l&rsquo;avance laquelle comptera.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ni l&rsquo;organisateur.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ni m\u00eame celui qui la re\u00e7oit.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Peut-\u00eatre que la bonne question n&rsquo;est donc pas de savoir s&rsquo;il faut produire ou supprimer les m\u00e9dailles pour tout le monde.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais simplement de demander \u00e0 chacun :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Est-ce que vous en voulez une ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-ast-global-color-0-color has-text-color has-link-color wp-elements-6\">Et si on nous laissait simplement choisir ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Finalement, il existe peut-\u00eatre une solution beaucoup moins compliqu\u00e9e que le d\u00e9bat entre ceux qui veulent conserver les m\u00e9dailles et ceux qui consid\u00e8rent qu&rsquo;elles sont devenues inutiles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ne pas d\u00e9cider \u00e0 leur place.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La plupart des inscriptions aux grandes courses ont lieu plusieurs mois \u00e0 l&rsquo;avance. Il serait donc tout \u00e0 fait possible de demander au participant, au moment de son inscription, s&rsquo;il souhaite recevoir une m\u00e9daille \u00e0 l&rsquo;arriv\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ceux qui n&rsquo;en veulent pas n&rsquo;en prennent pas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ceux qui y tiennent la choisissent.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et s&rsquo;il faut payer quelques euros suppl\u00e9mentaires pour couvrir sa fabrication, pourquoi pas. Au moins, les choses sont claires : on ne produit pas syst\u00e9matiquement un objet qui ne sera pas d\u00e9sir\u00e9 et on ne prive pas non plus celui pour qui il compte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Personnellement, je cocherais la case.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 chaque fois.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pas parce que toutes les courses auxquelles je participe sont importantes. Certaines ne sont que des \u00e9tapes dans une saison, des courses de pr\u00e9paration ou simplement l&rsquo;occasion de mettre un dossard sans objectif particulier.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais parce qu&rsquo;il est impossible de savoir avant le d\u00e9part ce qu&rsquo;une course deviendra apr\u00e8s l&rsquo;arriv\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je l&rsquo;ai appris avec La Rochelle. La valeur que je donne aujourd&rsquo;hui \u00e0 cette m\u00e9daille n&rsquo;est pas celle que je lui donnais le soir de la course.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle s&rsquo;est construite apr\u00e8s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et c&rsquo;est peut-\u00eatre l\u00e0 que le choix devient int\u00e9ressant.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Choisir une m\u00e9daille au moment de l&rsquo;inscription, ce n&rsquo;est pas d\u00e9cider qu&rsquo;elle aura de la valeur.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>C&rsquo;est simplement choisir de garder la possibilit\u00e9 qu&rsquo;elle en ait un jour.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela suppose \u00e9videmment un peu d&rsquo;organisation suppl\u00e9mentaire pour les organisateurs. Il faut anticiper les quantit\u00e9s, g\u00e9rer les choix des participants et probablement accepter qu&rsquo;il reste malgr\u00e9 tout quelques m\u00e9dailles inutilis\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais organiser une course, c&rsquo;est d\u00e9j\u00e0 essayer de satisfaire des milliers de personnes qui ne viennent ni avec les m\u00eames attentes, ni avec les m\u00eames objectifs.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors entre imposer une m\u00e9daille \u00e0 tout le monde et la supprimer pour tout le monde, il existe peut-\u00eatre une voie assez simple :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>demander.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et laisser chacun d\u00e9cider de ce qu&rsquo;il souhaite rapporter de sa ligne d&rsquo;arriv\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-ast-global-color-0-color has-text-color has-link-color wp-elements-7\">Ce n&rsquo;est pas une collection<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 force de courir, forc\u00e9ment, les m\u00e9dailles s&rsquo;accumulent.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quelques-unes au d\u00e9but. Puis une dizaine. Puis suffisamment pour qu&rsquo;elles finissent par s&rsquo;entasser les unes contre les autres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et c&rsquo;est peut-\u00eatre l\u00e0, justement, <strong>le revers de la m\u00e9daille<\/strong> : \u00e0 mesure qu&rsquo;elles deviennent nombreuses, elles peuvent donner l&rsquo;impression de ne plus rien avoir d&rsquo;exceptionnel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pourtant, je crois exactement l&rsquo;inverse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parce que ce n&rsquo;est pas une collection.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je ne choisis pas une course pour ajouter une m\u00e9daille \u00e0 celles que je poss\u00e8de d\u00e9j\u00e0. Je choisis une course pour sa distance, son parcours, sa place dans ma saison, l&rsquo;objectif que je lui donne ou simplement l&rsquo;envie d&rsquo;y participer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La m\u00e9daille, elle, reste apr\u00e8s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et quand elles s&rsquo;accumulent, elles ne racontent pas toutes de grandes performances.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il y a celle d&rsquo;un 10 kilom\u00e8tres termin\u00e9 avec une cheville en vrac et une douleur dont je me serais volontiers pass\u00e9. Celle d&rsquo;une course famille en relais partag\u00e9e avec Junior. Celle du premier triathlon L. <a href=\"https:\/\/journaldunpapatriathlete.com\/index.php\/2026\/09\/01\/chronique-0-preambule-une-voie-parallele\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1055\">Du premier marathon<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et puis toutes les autres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certaines racontent une \u00e9tape importante. D&rsquo;autres une anecdote. Certaines ne racontent presque rien aujourd&rsquo;hui.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Aujourd&rsquo;hui.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parce que c&rsquo;est probablement l&rsquo;erreur que l&rsquo;on fait lorsqu&rsquo;on regarde toutes ces m\u00e9dailles accroch\u00e9es les unes \u00e0 c\u00f4t\u00e9 des autres : leur valeur n&rsquo;est pas fig\u00e9e le soir de la course.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle peut diminuer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle peut augmenter.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle peut m\u00eame appara\u00eetre plusieurs ann\u00e9es plus tard.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et au milieu de toutes celles que j&rsquo;ai re\u00e7ues, il y en a d&rsquo;ailleurs une qui n&rsquo;existe pas vraiment.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sur une \u00e9preuve o\u00f9 j&rsquo;avais encha\u00een\u00e9 trois triathlons ( XS, M puis L ) en trois jours, aucune m\u00e9daille n&rsquo;\u00e9tait pr\u00e9vue \u00e0 l&rsquo;arriv\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J&rsquo;avais trouv\u00e9 \u00e7a franchement dommage.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors j&rsquo;avais r\u00e9cup\u00e9r\u00e9 un petit objet offert par l&rsquo;organisation et les trois bracelets de couleurs port\u00e9s sur le parcours pour fabriquer moi-m\u00eame quelque chose qui ressemblait \u00e0 une m\u00e9daille.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Compl\u00e8tement inutile.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et donc parfaitement indispensable.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle n&rsquo;a aucune valeur.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sauf la mienne.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-ast-global-color-0-color has-text-color has-link-color wp-elements-8\">Le carton poussi\u00e9reux<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il reste \u00e9videmment une objection assez simple.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 quoi bon conserver toutes ces m\u00e9dailles si, dans vingt ou trente ans, elles finissent dans un carton au fond d&rsquo;un grenier ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Peut-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais ce carton est justement une partie de la r\u00e9ponse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aujourd&rsquo;hui, mes m\u00e9dailles sont dans mon salon. Pas vraiment expos\u00e9es comme des troph\u00e9es, plut\u00f4t install\u00e9es dans un endroit assez discret. Je les vois r\u00e9guli\u00e8rement. Parfois je les regarde, parfois je passe devant sans m\u00eame y pr\u00eater attention.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et peut-\u00eatre qu&rsquo;un jour elles finiront effectivement ailleurs.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans une bo\u00eete.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans un grenier.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sous une bonne couche de poussi\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J&rsquo;esp\u00e8re simplement que ce sera le plus tard possible.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et puis un jour, peut-\u00eatre, le hasard me ram\u00e8nera \u00e0 cette bo\u00eete en compagnie d&rsquo;un petit-fils ou d&rsquo;une petite-fille.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il ou elle sortira une m\u00e9daille, regardera le nom d&rsquo;une course jusque-l\u00e0 inconnue et demandera :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00ab C&rsquo;\u00e9tait quoi, celle-l\u00e0 ? \u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors le morceau de m\u00e9tal redeviendra une histoire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je pourrai raconter une course. Une pr\u00e9paration. Une gal\u00e8re. Une r\u00e9ussite. Une d\u00e9ception. Peut-\u00eatre lui parler de son p\u00e8re lorsqu&rsquo;il \u00e9tait enfant, <a href=\"https:\/\/journaldunpapatriathlete.com\/index.php\/2026\/09\/21\/faire-aimer-le-velo-a-son-enfant-sans-lui-transmettre-ses-propres-ambitions\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1032\">d&rsquo;une course que nous avions faite ensemble<\/a> ou d&rsquo;un moment dont il n&rsquo;aura \u00e9videmment aucun souvenir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et probablement lui transmettre, sans avoir besoin de lui faire un grand discours, un peu de ce que le sport m&rsquo;aura appris sur le travail, la r\u00e9gularit\u00e9, l&rsquo;abn\u00e9gation ou simplement la capacit\u00e9 \u00e0 continuer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je ne consid\u00e8re pas pour autant mes m\u00e9dailles comme un h\u00e9ritage destin\u00e9 \u00e0 Junior.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D&rsquo;ailleurs, s&rsquo;il en veut, il va falloir qu&rsquo;il se les gagne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Celles-l\u00e0 sont \u00e0 moi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais les histoires qui sont derri\u00e8re, elles, pourront toujours se transmettre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Finalement, le concurrent qui jette aujourd&rsquo;hui sa m\u00e9daille dans un tiroir est peut-\u00eatre aussi celui qui, dans trente ans, sera heureux de la retrouver au fond d&rsquo;un carton.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il ne le sait simplement pas encore.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et c&rsquo;est peut-\u00eatre \u00e7a, le plus \u00e9trange avec ces objets qui ne valent presque rien :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>on ne sait jamais vraiment quand ils vont commencer \u00e0 valoir quelque chose.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-ast-global-color-0-color has-text-color has-link-color wp-elements-9\">Et puis, un jour, la derni\u00e8re<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il y en a une \u00e0 laquelle je ne pense pas encore vraiment.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La derni\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J&rsquo;esp\u00e8re qu&rsquo;elle arrivera le plus tard possible. \u00c0 70 ans. 75. 80, pourquoi pas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Probablement sur une course beaucoup plus courte que celles que je fais aujourd&rsquo;hui. Avec un chrono dont je me serais moqu\u00e9 quelques d\u00e9cennies plus t\u00f4t et une place au classement que je ne prendrai m\u00eame plus la peine de regarder.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais si, ce jour-l\u00e0, on me proposait de choisir entre repartir avec un beau tee-shirt imprim\u00e9 et une simple m\u00e9daille portant le nom et la date de la course, je sais d\u00e9j\u00e0 laquelle je choisirais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La m\u00e9daille.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle irait rejoindre toutes les autres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais elle serait au-dessus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pas parce qu&rsquo;elle serait plus belle. Pas parce que la course aurait \u00e9t\u00e9 plus difficile. Et certainement pas parce que la performance serait meilleure.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Simplement parce qu&rsquo;elle raconterait que, jusque-l\u00e0, <strong>j&rsquo;ai continu\u00e9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Reste une question \u00e0 laquelle je n&rsquo;avais jamais vraiment pens\u00e9 avant d&rsquo;\u00e9crire cet article.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et si ma derni\u00e8re course ne donnait pas de m\u00e9daille ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je pourrais dire que cela n&rsquo;aurait aucune importance. Que les souvenirs suffisent. Que toutes celles accumul\u00e9es auparavant racontent d\u00e9j\u00e0 largement l&rsquo;histoire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Peut-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais en r\u00e9alit\u00e9, <strong>je n&rsquo;ai pas la r\u00e9ponse.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et je crois que je pr\u00e9f\u00e8re ne pas l&rsquo;inventer.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-ast-global-color-0-color has-text-color has-link-color wp-elements-10\">Petit bout par petit bout<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une m\u00e9daille raconte donc rarement seulement une course.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle raconte ce qu&rsquo;il y avait avant. Parfois ce qu&rsquo;il y a eu apr\u00e8s. Une p\u00e9riode, des choix, des gens, des difficult\u00e9s, quelques r\u00e9ussites et beaucoup de choses que personne ne peut deviner en regardant simplement l&rsquo;objet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et puis les ann\u00e9es passent.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les courses s&rsquo;encha\u00eenent. Les distances changent. Les chronos aussi. Certaines m\u00e9dailles prennent de l&rsquo;importance, d&rsquo;autres en perdent. De nouvelles viennent rejoindre les anciennes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Petit bout par petit bout.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Course apr\u00e8s course.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ann\u00e9e apr\u00e8s ann\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et lorsqu&rsquo;on finit par les regarder toutes ensemble, elles racontent peut-\u00eatre encore autre chose.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La r\u00e9gularit\u00e9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pas celle d&rsquo;un plan d&rsquo;entra\u00eenement parfaitement respect\u00e9 pendant douze semaines. Pas celle d&rsquo;une s\u00e9rie de s\u00e9ances coch\u00e9es consciencieusement dans une application.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Celle qui se construit sur beaucoup plus longtemps.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Continuer \u00e0 courir quand les objectifs changent. Continuer \u00e0 s&rsquo;entra\u00eener quand la vie autour \u00e9volue. Recommencer apr\u00e8s une coupure. Accepter parfois d&rsquo;aller moins vite. Puis repartir sur autre chose.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Continuer, simplement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors peut-\u00eatre qu&rsquo;un jour, toutes ces m\u00e9dailles r\u00e9unies ne seront pas la preuve que j&rsquo;ai \u00e9t\u00e9 sportif.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elles seront la trace que <strong>j&rsquo;ai continu\u00e9 de l&rsquo;\u00eatre.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et finalement, c&rsquo;est peut-\u00eatre ce que j&rsquo;aimerais voir en regardant la derni\u00e8re pos\u00e9e au-dessus des autres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pas un chrono.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pas un classement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pas m\u00eame une m\u00e9daille.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-ast-global-color-0-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-11 wp-block-paragraph\"><strong>Ceci n&rsquo;est pas une m\u00e9daille.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-ast-global-color-0-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-12 wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-9-16 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Ceci n&amp;apos;est pas une m\u00e9daille\" width=\"422\" height=\"750\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/B5f0JKB2Xhw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">(Illustration r\u00e9alis\u00e9e avec une IA)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ceci n&rsquo;est pas une m\u00e9daille. Enfin si. Un morceau de m\u00e9tal au bout d&rsquo;un ruban, avec le nom d&rsquo;une course, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1286,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"M\u00e9daille finisher : bien plus qu\u2019un souvenir de course","_seopress_titles_desc":"Une m\u00e9daille finisher n\u2019est-elle qu\u2019un morceau de m\u00e9tal ? Souvenirs, accomplissements, \u00e9cologie et transmission : pourquoi elle peut compter autant.","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":0,"_seopress_analysis_target_kw":"","_eb_attr":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[18,9],"tags":[],"class_list":["post-1067","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reflexion-analyse","category-tips"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/journaldunpapatriathlete.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1067","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/journaldunpapatriathlete.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/journaldunpapatriathlete.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journaldunpapatriathlete.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journaldunpapatriathlete.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1067"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/journaldunpapatriathlete.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1067\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1394,"href":"https:\/\/journaldunpapatriathlete.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1067\/revisions\/1394"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journaldunpapatriathlete.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1286"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/journaldunpapatriathlete.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1067"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/journaldunpapatriathlete.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1067"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/journaldunpapatriathlete.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1067"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}